Mar. 4th, 2014

#news

Carolanne Wright
Don’t stop knitting! It keeps you healthy

(TreeHugger) By: Katherine Martinko

Last month I wrote an article called “Why bother knitting a scarf?” Much to my surprise, I received thousands of positive reactions from readers who share my love of homemade, local, and beautiful “slow fashion” items. Clearly, knitting is being embraced by people from all walks of life who benefit from its peaceful, relaxing repetition. It got me wondering – what’s really going on when people knit? Why is it so tremendously popular?

It turns out that knitting has incredible health benefits. It makes people feel good in just about every way. A bit of research has revealed a wide range of ways in which knitting helps humans cope, physically and mentally.

1. Knitting is used for therapy. It’s a powerful distractant, helping people manage long-term physical pain. For those who are depressed, knitting can motivate them to connect with the world. It is a conversation starter, allowing people to interact politely without making eye contact. It builds confidence and self-esteem.

2. Knitting is supremely relaxing, which is extremely important for reducing stress and anxiety. Dr. Herbert Benson, founder of Harvard’s Mind/Body Medical Institute, wrote The Relaxation Response, in which he recommends the repetition of a word, sound, phrase, prayer, or muscular activity to elicit “the relaxation response" – decreased heart rate, muscle tension, and blood pressure. Knitting is likened to meditation, sometimes described by knitters as “spiritual” and “Zen-like.”

3. Knitting connects people. By joining a knitting group, a solitary activity turns into a social one. One study, called “The Benefits of Knitting for Personal and Social Wellbeing in Adulthood”and published in the British Journal of Occupational Therapy, found that “knitting in a group impacted significantly on perceived happiness, improved social contact, and communication with others.”

4. Knitting improves concentration and can provide an outlet for excessive energy. Toronto teacher Caleigh Murtaugh started a knitting club for 7- and 8-year-olds at a private boys’ school. It was a smashing success, with boys opting to stay in from recess to work on projects. Some were extremely hyper, but focusing on work with their hands helped them greatly and gave them a sense of accomplishment.

5. Knitting can reduce the risk of dementia. One study of over 2,000 seniors (65 years and older) found that “regular participation in social or leisure activities such as traveling, odd jobs, knitting, or gardening were associated with a lower risk of subsequent dementia.”

6. Knitting offers a break from busy schedules and a refreshing detox from a technology-saturated world. It gives many of us a rare chance to be alone with our thoughts.

7. Knitting makes people happy, from the people who knit to those who receive knitted items, and those who see knitting in their surroundings. Consider the popularity of “yarn-bombing,” the beautiful graffiti that uses yarn to decorate public spaces, filling them with happiness-inducing warmth and colour. No one can resist smiling at the sight of a knitted bus or tree!

Even professionals are catching on. Stitchlinks is a UK-based group that’s developing a network of knitting therapy groups in hospitals, GP practices, schools, workplaces, and care facilities. Its website states, “Therapeutic knitting [is]being formally acknowledged by leading clinicians and academics for [its]benefits in mainstream healthcare.”

Keep at it, all you knitters! Not only are you having fun, but you’re also knitting yourselves a happier, healthier life.

Learn more: www.treehugger.com/culture/dont-stop-knitting-its-keeping-you-healthy.html

Photo Copyright: Jenia M
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#news #puertorico

ElVocero.com
Mujer se desmaya al ser arrestada en CESCO
Una mujer sufrió un desmayo al ser arrestada esta mañana en medio de un operativo del Negociado Federal de Investigaciones (NIE) en varios Centros de Servicios al Conductor (CESCO) del Departamento de Transportación y Obras Públicas (DTOP).

Las órdenes de arresto se ejecutaron en los centros de Carolina, Arecibo y Ponce.

La fémina estaba en su oficina al momento que llegaron las autoridades para arrestarla.

A las 12:00 del mediodía efectuarán una conferencia de prensa en el Departamento de Justicia, donde se ofrecerán más detalles de estos arrestos.
Ahora: Arresto de empleada en Cesco de Carolina por fraude. https://t.co/nEKayT4LIX

— Guillermo J. Torres (@gtorreswapa) March 4, 2014

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Si estos zanganos se dedicaran a impulsar el uso de las bicicletas para ir al trabajo y como modo de transporte, seria mejor.

Total, siempre y cuando no esparrachen a los turistas.

#puertorico


ElVocero.com
Impulsan el cicloturismo para la Isla
El representante del Partido Nuevo Progresista (PNP), Ángel Muñoz Suárez, propuso hoy la creación de la modalidad del cicloturismo como un nuevo modelo para el desarrollo económico de la región oeste de Puerto Rico.

“Los encantos que ofrece la belleza natural de la Isla, específicamente la zona oeste, así como nuestra capacidad turística, en la infraestructura, son elementos esenciales en la competitividad en el mercado mundial. Aquí tenemos una oportunidad dorada de establecer un nuevo modelo económico centrado en una de las más comentadas tendencias turísticas en el mundo, el llamado cicloturismo. Nuestra iniciativa busca integrar esta modalidad recreativa a un programa altamente efectivo como es Porta del Sol, para así lograr atraer a toda una nueva sepa de visitantes a Puerto Rico”, expresó el representante del PNP en declaraciones escritas.

El legislador estadista es el autor del Proyecto de la Cámara 1728, que enmienda la ley que creó el programa “Porta del Sol”, a los fines de disponer para el establecimiento de un denominado “Subcomité para el Fomento del Cicloturismo”, que propenda a la coexistencia de los ciclistas con los peatones y conductores de vehículos de motor, en una forma segura, costo-efectiva, y que a su vez, contribuya al desarrollo de la región oeste como una de aventura, culinario, deportivo, recreativo, cultural y de naturaleza, aprovechando las rutas por las que discurrirán los corredores.

Según la medida, el Subcomité para el Fomento del Cicloturismo propuesto por el representante estará compuesto por el secretario del Departamento de Transportación y Obras Públicas, quien será su presidente; el director ejecutivo de la Compañía de Turismo; el secretario del Departamento de Recreación y Deportes; el director ejecutivo de la Corporación para el Desarrollo Integral del Ecoturismo; un miembro nombrado por la Asociación de Dueños de Paradores, cuyo parador ubique dentro del destino turístico conocido como Porta del Sol – Puerto Rico; y por los alcaldes de los municipios de Aguada, Aguadilla, Añasco y Rincón.

“Conociendo la clara política pública existente en Puerto Rico a favor, no solo de los ciclistas, sino del turismo en general, entendemos conveniente dotar a la región oeste de los elementos necesarios para convertirla en una especial para el desarrollo del ciclismo, y por ende, para el desarrollo económico de la zona. Este modelo servirá como un plan para ser promulgado a través de toda la Isla”, sostuvo Muñoz Suárez.

De acuerdo con el representante, el cicloturismo es considerado aquel pasatiempo de largas distancias; una actividad recreativa, deportiva y no competitiva que combina la actividad física y el turismo. Consiste en viajar en bicicleta visitando los lugares que se encuentra uno a su paso. Se realiza por placer, no por competencia.
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Tiene que haber una buena razón para esta movida. Yo tengo mis preocupaciones, pero les deseo lo mejor de la suerte.

#news #puertorico

ElVocero.com wrote the following post 2 hours ago:

AEE suplirá energía a Islas Vírgenes
El director ejecutivo de la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE), Juan Alicea, aseguró que esa agencia se aprestar a firmar en estos días un memorando de acuerdo para vender al menos un 25 por ciento de la energía eléctrica a las Islas Vírgenes.

“En estos días firmamos el memorando del acuerdo. Estamos buscando pasarle energía y comunicaciones, ese es el beneficio de lo que estamos haciendo. Sería como el cable que tenemos hacia Culebra y Vieques y lo que haríamos sería extenderlo un poco más”.

Las declaraciones se realizaron ayer, lunes, en una audiencia pública sobre la resolución del Senado 48, que ordena a la Comisión de Asuntos Energéticos y Recursos del Agua a realizar investigación sobre lo concerniente al funcionamiento de la junta de gobierno de la AEE.
Jeff Goldman/The Star-Ledger wrote the following post 6 hours ago:


Man groped and kissed sleeping woman on flight to Newark, authorities say

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The woman had fallen asleep in a window seat when she woke to find Singh kissing her face and his hand down her shirt, U.S. Attorney for New Jersey Paul J. Fishman said


#news
As a resident of the great state of New Jersey I have to raise my voice in outrage on this.

#news

Alex Napoliello/NJ.com wrote the following post 5 hours ago:



Unilever drops Dove's 'Armpit of America' N.J. billboard






New Jersey residents were not happy with Dove's message to the Garden State.


#news
Yo pensaba que los "finales felices" eran legal en ciertas parte de China.

#news

Noticias Curiosas wrote the following post 6 minutes ago:

Hombre se corta el pene porque no encontraba novia http://todobonches.net/v1/?p=2434



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Todobonches: Hombre se corta el pene porque no encontraba novia


Un chino de 26 años, desesperado porque no encontraba novia, decició cortarse el pene, según informa el periódico británico Daily Mail. La 'machada' Yang Hu no se quedó ahí pues, después de tomar esta drástica solución, decidió acudir al hospital en bicicleta.
El canal de la mona y la parte de la fosa de Puerto Rico han estado muy activos los pasados meses. Lastimosamente, es cuestión de tiempo.

#puertorico #news

El Caribe wrote the following post 26 minutes ago:

Tiembla la tierra cuatro veces en el país

Elcaribe: Tiembla la tierra cuatro veces en el país


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Cuatro temblores de tierra se registraron en las últimas 24 horas en la República Dominicana. Los sismos, de magnitud 3 2,  y 3.5 y dos de 3.7 en la escala de Richter, se registraron en distintos puntos del país.
This fell down from a truck in US130 in New Jersey. Thankfully, nobody got hurt... also... nobody is moving the darned rock out of the way!

#news


NJ.com wrote the following post 8 hours ago:



This boulder fell off a truck and is tying up traffic this morning in Middlesex County. Read more here: http://nj-ne.ws/udAUp

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